浮墨中醫師的解憂手記

2025年5月19日，新北市三峽區北大國小旁的一場嚴重汽車衝撞事件，造成4人死亡、11人受傷。這起事件不僅帶來了巨大的身體創傷，更在倖存者、目擊者乃至社會大眾心中，留下了難以磨滅的心理陰影。除了立即的醫療照護，我們也應關注這些無形傷痕：創傷後壓力症候群（PTSD）及其對身心健康的影響。

「這個月又要繳卡費了，好像連繳水電都要精算…」「看到股市一路下滑，雖然沒有重壓，卻還是覺得不安。」如果你最近經常有這樣的心情，其實一點也不奇怪。近幾週，隨著國際貿易關係緊張、關稅政策轉變，以及股、債、匯市的大幅波動，不少人開始出現情緒起伏甚至失眠問題。我們常將這些經濟變化視為宏觀議題，覺得與日常生活距離遙遠。但實際上，研究發現：「經濟壓力」與每個人的身心狀態息息相關。

在台灣，每年數以千萬計的民眾接受針灸治療。世界衛生組織（WHO）與美國 CDC 均將「70 % 酒精消毒＋一次性無菌針具」列為基本感控標準；在具備這些條件的前提下，針灸被視為極低風險的醫療處置。然而網路上仍可見「隔衣施針」等不合規操作，引發患者疑慮。本文整合一篇大型全國健保研究與臨床操作指引，帶您深入了解針灸感染機率、風險因子與自我保護方法。

你是否曾經在毫無預警的情況下，突然感到心跳加速、胸悶、手腳發麻、甚至覺得自己快要死掉？這可能是一種稱為「恐慌發作」的現象。儘管這些症狀非常真實、令人難以忍受，但在醫學上，這不一定表示你的身體出了什麼大問題。更重要的是——你並不孤單。 在現代社會中，恐慌發作與恐慌症的盛行率逐漸攀升。根據統計，約有 三分之一的人一生中曾經歷過恐慌發作。然而，許多人對這類「身心交錯」的問題仍有誤解，不知道中醫也能在這方面提供溫和、有效的輔助治療。

身為家長，看到孩子年年量身高時，總是希望「再長高一點」。當身邊的同齡小孩開始抽高、變聲、發育，自己孩子卻還是矮一截，難免感到焦慮。這時，許多人會聽聞「中醫轉骨」的方式，試圖幫助孩子「追上同儕」。但什麼是轉骨？該什麼時候開始？真的有效嗎？本文將從中醫觀點出發，結合現代研究，為您一一說明。