浮墨中醫師的解憂手記

你是否曾經在毫無預警的情況下，突然感到心跳加速、胸悶、手腳發麻、甚至覺得自己快要死掉？這可能是一種稱為「恐慌發作」的現象。儘管這些症狀非常真實、令人難以忍受，但在醫學上，這不一定表示你的身體出了什麼大問題。更重要的是——你並不孤單。 在現代社會中，恐慌發作與恐慌症的盛行率逐漸攀升。根據統計，約有 三分之一的人一生中曾經歷過恐慌發作。然而，許多人對這類「身心交錯」的問題仍有誤解，不知道中醫也能在這方面提供溫和、有效的輔助治療。

身為家長，看到孩子年年量身高時，總是希望「再長高一點」。當身邊的同齡小孩開始抽高、變聲、發育，自己孩子卻還是矮一截，難免感到焦慮。這時，許多人會聽聞「中醫轉骨」的方式，試圖幫助孩子「追上同儕」。但什麼是轉骨？該什麼時候開始？真的有效嗎？本文將從中醫觀點出發，結合現代研究，為您一一說明。